Esercizi fisici mirati, creme e prodotti da applicare, rimedi naturali, e tanto altro ancora. Ecco come ridare tono, elasticità e forma al seno dopo il periodo di allattamento, in cui questa parte del corpo subisce numerose trasformazioni.
Parto
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Partorire in modo naturale, cercando di rilassare il più possibile i muscoli e limitando i dolori delle contrazioni è possibile? Alcune donne provano sollievo e vantaggi nel parto in acqua. Vediamo come funziona e alcune testimonianze di chi l'ha provato.
"Sono una mamma, non sono pronta per il bikini e va bene così". Il post di Sonia è un inno d'amore per se stesse rivolto a tutte le neo mamme.
Meghan è mamma da due giorni e si presenta per far conoscere il suo Archie con un abito bianca che mostra la pancia morbida del post partum. Grazie al cielo.
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Il parto naturale può presentare difficoltà o ostacoli, ed è compito del personale medico agire tempestivamente in aiuto alla futura mamma, per garantire la buona riuscita. Il parto con la ventosa è uno dei metodi di parto assistito.
Anche Meghan Markle potrebbe servirsi dell'hypnobirthing per partorire. Scopriamo come funziona questa tecnica che si affida all'autoipnosi.
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La fotografa Chiara DeMarchi ci ha raccontato la sua storia di violenza ostetrica. Perchè dell'argomento si parla ancora troppo poco, mentre le donne che la subiscono sono ancora tante.
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Immortalare i momenti più significativi durante la nascita dei figli è oggi possibile. Il risultato finale è un vero capolavoro e queste 24 fotografie lo provano.
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Una grande famiglia quella di Valentina Vassilyeva che è passata alla storia come la donna più fertile del mondo. La super mamma, di origini russe, detiene ancora oggi il record mondiale: tra il 1707 e il 1765 diede alla luce ben 69 pargoli, 67 dei quali raggiunsero l’età adulta.
Le lochiazioni sono perdite post parto, che cessano nel periodo seguente all'evento in questione, pari a 30 o 40 giorni. Se la loro durata supera questo lasso di tempo è bene rivolgersi a un medico. Ma i casi in cui è opportuno sentire un esperto sono vari.
La tocofobia, ovvero la paura del parto, può avere un'influenza negativa sul parto stesso e in questo i social rischiano di alimentare il problema.
Cosa sarebbe successo se fosse stato il mio primo episodio di malattia mentale? Cosa sarebbe successo se, invece di cercare ostinatamente aiuto, fossi ancora la persona ignorante per cui la malattia mentale è un atteggiamento che si sceglie, non livelli di serotonina, noradrenalina, acetilcolina, dopamina, tiroide che non funziona e cose che non capisco ma che sono reali, come la carie sui denti o la colica renale che ti piega in due dal dolore?
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Nemmeno l'"angelo" di Victoria's Secret Candice è immune dalle critiche: ma lei ha risposto, eccome, alle critiche sul suo fisico dopo il parto. Alla faccia di chi pensa che le top model siano perfette solo se hanno la pancia piatta.
Avere un parto eutocico, cioè del tutto naturale, non sempre è una scelta possibile, e chi non lo ha avuto non deve per questo sentirsi "meno madre" o "diversa". Semplicemente, ogni gravidanza è un'esperienza a sé, e come tale va vissuta.
Il fatto è che ci inculcano sin da bambine un prototipo di mamma che fondamentalmente non esiste e così, quando mamme lo diventiamo davvero, ad alcune di noi succede di sentirsi così terribilmente sbagliate.